مجلة النشاط البدني و الرياضي المجتمع و التربية و الصحة
Volume 3, Numéro 1, Pages 03-16
2020-03-09
أثر برنامج أنشطة هوائية مقترح على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى كبار السن (50-60 سنة)
الكاتب : محمد جرورو . حسين بن زيدان . جمال مقراني .
الملخص
يهدف البحث إلى معرفة اثر برنامج تدريبي باستخدام أنشطة هوائية على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى كبار.حيث استخدم المنهج التجريبي لملاءمته مشكلة البحث، على عينة قوامها 20 أفراد تتراوح أعمارهم بين 50-60 سنة باعتماد مجموعة من الاختبارات البدنية والفسيولوجية (التحمل، المرونة، نبض القلب، ضغط الدم). وبعد جمع النتائج الخام ومعالجتها إحصائيا تم الوصول إلى أهمية ممارسة الأنشطة الهوائية في تحسين المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد البحث وبالتالي المحافظة على الصحة البدنية لعينة البحث لأجل التمتع بالاستقلالية في الحياة اليومية
الكلمات المفتاحية
الأنشطة الهوائية – القدرات البدنية – المتغيرات الفسيولوجية.
مقالات مماثلة
مناد فوضيل
.
اسلمى النورية
.
الشيخ صافي
.
بن سي قدور حبيب
.
ص 10-18.
بوعلي لخضر
.
نمرود بشير
.
ناصر محمد
.
ص 426-445.
بلبالي عبدالقادر
.
بن دحمان محمد نصر الدين
.
ص 271-284.
بوعلي لخضر
.
سعداوي محمد
.
ماحي صفيان
.
ص 87-101.
جغدم بن ذهيبة
.
ص 292-304.
