Revue des Sciences Humaines & Sociales
Volume 9, Numéro 1, Pages 932-944
2023-06-01

أثر استخدام التدريبات الهوائية على بعض التكيفات الفسيولوجية لدى الكبار (40-50 سنة) The Effect Of Using Aerobic Training On Some Physiological Adaptations Among Adults (40-50 Years) L'effet De L'utilisation De L'entraînement Aérobie Sur Certaines Adaptations Physiologiques Chez Les Adultes (40-50 Ans)



الكاتب : لخضر مساليتي . مصطفى بلعيدوني . حسين بن زيدان .

الملخص

يهدف البحث إلى معرفة أثر استخدام التدريبات الهوائية على بعض التكيفات الفسيولوجية لدى الكبار (40-50سنة). حيث استخدم المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة باعتماد القياس القبلي والبعدي، على عينة قوامها 13 فردا من مدينة مستغانم، تم تطبيق مجموعة من الاختبارات التي تقيس القدرات الفسيولوجية المتمثلة في (نبض القلب، السعة الحيوية، الضغط الدموي). وبعد جمع النتائج الخام ومعالجتها إحصائيا تم الوصول إلى وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسات القبلية والبعدية لصالح القياسات البعدية وهذا ما يعزز اثر ممارسة التدريبات الهوائية في تحسين مستوى التكيفات الفسيولوجية لدى الكبار من اجل المحافظة على الصحة الوظيفية لأجل مواجهة متطلبات الحياة اليومية. The research aims to know the effect of using aerobic training on some physiological adaptations in adults (40-50 years). Where the experimental method with one group was used by adopting the pre-test and post-test measurements, on a sample of 13 individuals from the city of Mostaganem, a set of tests were applied that measure the physiological capabilities of (heart rate, vital capacity, blood pressure). After collecting the raw results and processing them statistically, it was reached and there is a statistically significant difference between pre-test and post-test measurements in favor of the dimensional measurements, and this reinforces the effect of practicing aerobic exercises in improving the level of physiological adaptations in adults in order to maintain the functional health in order to meet the requirements of daily life. La recherche vise à connaître l'effet de l'utilisation de l'entraînement aérobie sur certaines adaptations physiologiques chez les adultes (40-50ans). Là où la méthode expérimentale avec un groupe a été utilisée en adoptant les mesures avant et après, sur un échantillon de 13 individus de la ville de Mostaganem, un ensemble de tests ont été appliqués qui mesurent les capacités physiologiques de (fréquence cardiaque, capacité vitale, tension artérielle). Après avoir collecté les résultats bruts et les avoir traités statistiquement, il a été atteint et il existe une différence statistiquement significative entre les mesures avant et après en faveur des mesures dimensionnelles, ce qui renforce l'effet de la pratique d'exercices aérobies dans l'amélioration du niveau d'adaptations physiologiques dans adultes afin de maintenir la santé fonctionnelle afin de répondre aux exigences de la vie quotidienne.

الكلمات المفتاحية

entraînement aérobie ; adaptations physiologiques; adults. ; التدريبات الهوائية؛ التكيفات الفسيولوجية؛ الكبار. ; aerobic training; physiological adaptations; adults.

مقالات مماثلة

دراسة مقارنة بين مصارعي الكارتيه (الكاتا والكميتي) في مستوى بعض المؤشرات الفسيولوجية الهوائية واللاهوائية اللبنية A Comparative Study Between Karate Wrestlers (kata And Kumite) In The Level Of Some Aerobic And Lactic Anaerobic Physiological Indicators

عبد الله منصوري . 
ص 19-28.

تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريب الفارتلك لتطوير صفة السرعة وبعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، القدرة اللاأكسجينية، السعة اللاأكسجينية) لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم - البويرة. « The Influence Of A Suggested Training Program Using The Fartlek Methode To Improve The Concept Of Speed, And Some Physiological Variable(maximum Consumption Oxygen Vo2max, Anaerobic Power, Anaerobic Capacity) Of Football Referees ». A Tested Study In The Field On Wilaya Ligue Of Football Referees « Bouira ».

شابوني عبد الحكيم .  مزاري فاتح . 
ص 230-240.

أثر أسلوب الجمعية الأمريكية(asca) حسب نوع المنافسة 50م،100م،400م في بعض مؤشرات القدرات الهوائية .a Comparison Of Some Aerobic Capacity According To The American Association For The Training Of Swimming (asca) For 50m, 100m And 400m Freestyle Swimmers

خرفي رضا توفيق .  بوسيف إسماعيل . 
ص 177-190.

The Effect Of Training Loads Using Hypoxic Training Method In Developing Some Physiological Variables For Middle-distance Juniors Runners Of 800 Meters

Mahi Soufiane .  Bensaada Maamar Badreddine .  Mokhtari Abdelkader . 
pages 86-99.

دراسة الفروق في بعض الصفات البدنية (السرعة الهوائية القصوى؛ القوة الانفجارية) لدى لاعبي كرة القدم U21 حسب خطوط اللعب (دفاع، وسط، هجوم) A Study Of The Differences In Some Physical Characteristics (maximum Aerobic Speed, Explosive Power) Among U21 Football Players According To The Playing Lines (defense, Midfield, Attack)

عقون خالد .  دشري حميد .  دخية عادل . 
ص 532-549.

Formats de citation