Revue des Sciences Humaines & Sociales
Volume 7, Numéro 1, Pages 508-522
2021-03-15
اثر برنامج أنشطة بدنية مقترح مصاحب للتثقيف الصحي على مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى التلاميذ المصابين بالسمنة (18-20سنة).
الكاتب : محمد جرورو . حسين بن زيدان . هواري بن عمر .
الملخص
يهدف البحث إبراز أهمية النشاط البدني في تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى التلاميذ المصابين بالسمنة (18-20سنة)، وذلك من خلال اقتراح برنامج أنشطة بدنية مع التثقيف الصحي يساعدهم على التخفيف من الوزن، ولتحقيق ذلك اعتمدنا على المنهج التجريبي للعينة الواحدة بإجراء مجموعة من الاختبارات القبلية والبعدية (اختبار كوبر 12 دقيقة، اختبار مرونة الجذع من الوقوف، اختبار قوة القبضة، اختبار التحمل العضلي لعضلات البطن). حيث تكونت عينة البحث من 10 أفراد في المرحلة الثانوية من المصابين بالسمنة الذين اختيروا بالطريقة العمدية (مؤشر كتلة الجسم اكبر من30). وبعد المعالجة الإحصائية للنتائج الخام، جاءت أهم النتائج : انه لبرنامج الأنشطة البدنية المقترح والتثقيف الصحي تأثير ايجابي في تحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، ومن أهم التوصيات ضرورة الاستفادة من البرنامج المقترح للتخفيف من السمنة وتحسين مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة وكذا الاهتمام بالتغذية الصحية، السليمة، المتوازنة وزيادة المعدل الحركي اليومي (الجري والمشي) الذي يساعد على تخفيف نسبة الدهون في الجسم.
الكلمات المفتاحية
الأنشطة البدنية، التثقيف الصحي، عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة، السمنة.
مقالات مماثلة
محمد جرورو
.
ص 301-321.
¨جرورو محمد
.
ص 415-419.
شعلال اسماعيل مصطفى
.
ص 193-200.
جرورو محمد
.
بن زيدان حسين
.
بن عمر هواري
.
ص 251-264.
بن صخرية الطيب
.
بن زيدان حسين
.
ص 317-330.
