Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 5, Numéro 2, Pages 10-18
2016-10-30
تقنين أنشطة التحمل الهوائي في تحسين بعض القدرات البدنية والفسيولوجية المرتبطة بالصحة لدى كبار السن (50-60) سنة
الكاتب : مناد فوضيل . اسلمى النورية . الشيخ صافي . بن سي قدور حبيب .
الملخص
هدفت الدراسة إلى التعرف على دور أنشطة التحمل الهوائي المقننة في تحسين بعض القدرات البدنية والفسيولوجية المرتبطة بالصحة لدى كبار السن(50-60) سنة في أوقات الفراغ. وقد تكونت عينة الدراسة من مجموعة من كبار السن( 50-60 ) سنة و بلغ عددها 20 تم تقسيمهم إلى مجموعتين ضابطة (10) و تجريبية (10) و لقد تم اختيارهم بالطريقة عشوائية، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي، وتمثلت أداة الدراسة في اختبارات ميدانية و اهم ما خلصت اليه الدراسة هو وجود فروق ذات دلالة إحصائية (عند 0.05) بين نتائج الاختبارات البعدية على مستوى القدرات البدنية و الفسيولوجية المرتبطة بالصحة لدى كبار السن و لصالح العينة التجريبية.و في ضوء نتائج الدراسة أوصى الباحثون بما يلي: الانتظام في ممارسة أنشطة التحمل الهوائي المقننة في تحسين بعض القدرات البدنية و الفسيولوجية المرتبطة بالصحة لدى كبار السن(50-60) سنة في أوقات الفراغ. ضرورة إجراء الاختبارات البدنية والفسيولوجية لمعرفة مستويات القدرات البدنية والفسيولوجية المرتبطة بالصحة لمختلف شرائح المجتمع.
الكلمات المفتاحية
القدرات البدنية والفسيولوجية المرتبطة بالصحة، كبار السن( 50-60 ) سنة
مقالات مماثلة
جغدم بن ذهيبة
.
ص 292-304.
محمد جرورو
.
حسين بن زيدان
.
جمال مقراني
.
ص 03-16.
بوعلي لخضر
.
نمرود بشير
.
ناصر محمد
.
ص 426-445.
قرة لطفي
.
ناصر عبد القادر
.
بن زيدان حسين
.
ص 120-134.
