مجلة الابداع الرياضي
Volume 10, Numéro 5, Pages 404-425
2019-12-19
اقتراح وحدات تدريبية لتنمية القوة العضلية وبعض الصفات المهارية للاعب كرة القدم
الكاتب : مجادي مفتاح . فايد عبد الرزاق . حملاوي عامر .
الملخص
هدفت هذه الدراسة الى معرفة تأثير الوحدات التدريبية المقترحة على تنمية القوة العضلية وبعض الصفات المهارية للاعب كرة القدم صنف اقل من 16 سنة. حيث استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته موضوع الدراسة. و تكون المجتمع الأصلي لدراسة من 26 لاعبا تم اختيار منهم 20 لاعبا كعينة للدراسة، كما تم استبعاد 06 اللاعبين الذين شاركوا في الدراسة الاستطلاعية وتم تعيينهم بالطريقة المسحية القصدية التي قسمت لمجموعتين متجانستين و تم اختيار العينة بطريقة عشوائية بينما كانت الأدوات المستخدمة في الدراسة اختبار دقة التمرير، اختبار ترويض الكرة(امتصاص)، اختبار دقة التمرير، اختبار القوة الانفجارية للذراعين، اختبار القوة المميزة بالسرعة للذراعين، اختبار القوة الانفجارية للرجلين، اختبار القوة المميزة بالسرعة للرجلين حيث أن أهم النتائج المتحصل اليها هي : *وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسات القبلية والبعدية تعزى لأثر وحدات التدريبية لصالح القياسات البعدية. *استخدام وحدات تدريبية لأكثر من وحدتين تدريبيتين في الأسبوع يعطي تحسن إيجابي للاعبي كرة القدم. *هناك تحسن في مهارتي التمرير والاستقبال عند أفراد المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة. *هناك تطور في تنمية القوة العضلية لصالح المجموعة التجريبية مقارنة بالمجموعة الضابطة.
الكلمات المفتاحية
وحدات تدريبية ، القوة العضلية ، الصفات المهارية
مقالات مماثلة
لعيدي عبد الرحيم
.
سديرة سعد
.
شريفي محمد
.
ص 105-124.
بردي طه الياس
.
واضح أحمد الأمين
.
لعيدي عبد الرحيم
.
ص 276-293.
ميم مختار .
.
كوردوغلي محمد .
.
ص 237-254.
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
لعيدي عبد الرحيم
.
سديرة سعد
.
سالم العياشي
.
ص 11-22.
