مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 6, Numéro 1, Pages 32-51
2021-06-06
اقتراح وحدات تدريبية مبنية على الالعاب الصغيرة لتحسين سرعة الاستجابة وسرعة الاداء الحركي عند لاعبات كرة السلة (اقل من 13 سنة)
الكاتب : شريط حسام الدين . قادري عبد الحفيظ . محمدي مهدي .
الملخص
هدفت دراستنا الى معرفة اثر الوحدات التدريبية المقترحة و المبنية على الالعاب الصغيرة في تحسين سرعة الاستجابة و سرعة الاداء الحركي عند لاعبات كرة السلة ، ولمعرفة مدى الأثر طبقنا المنهج التجريبي على عينة عشوائية تتكون من 14 لاعبة من فريق الاتحاد الرياضي الاوراسي فئة اقل من 13 سنة للموسم الرياضي 2019/2020 ، كما استعملنا اختبارات الصفات البدنية والقدرات الحركية بالإضافة إلى البرنامج المقترح والمتضمن 16 وحدة تدريبية مبنية على الألعاب الصغيرة، حيث بينت النتائج الى وجود فروق فردية ذات دلالة احصائية في الاختبارين القبلي و البعدي وكذلك المجموعة التجريبية والمجموعة الضابطة باستخدام الوحدات التدريبية المقترحة لتحسين سرعة الاستجابة وسرعة الأداء الحركي عند لاعبات كرة السلة ولصالح الاختبار البعدي وكذلك العينة التجريبية.
الكلمات المفتاحية
الألعاب الصغيرة ; سرعة الاستجابة ; سرعة الأداء الحركي ; كرة السلة
مقالات مماثلة
شريط حسام الدين
.
قادري عبد الحفيظ
.
محمدي مهدي
.
ص 12-26.
جمال اني
.
طاهر طاهر
.
ص 194-211.
بركات عبد العزيز
.
ملوك كمال
.
ص 206-219.
