Sciences et Pratiques des Activités Physiques Sportives et Artistiques
Volume 7, Numéro 2, Pages 339-345
2018-05-22
étude Circonstanciée Des Modes De Contractions Musculaires Dans L’entraînement Du Judo Au Sol (ne Waza) Chez Les Judokas Juniors Algériens. Cas Centré Sur La Technique D’immobilisation (kami Shio Gatame)
Auteurs : Mazouzi Abdenour .
Résumé
L’objectif de notre recherche consiste à déterminer des modes de contractions musculaires tangibles et adaptés à certaines techniques et actions du ne waza et ainsi orienter et mettre en place des moyens et des méthodes d’entrainement favorable à une performance en compétition. La détermination des modes de contractions musculaires favorise l’orientation et la direction d’un programme d’entrainement optimal répondant aux besoins et aux filières énergétiques relatifs à des actions et à des situations complexes de techniques de judo au sol (ne waza). La période de l’adolescence est considérée comme le second « âge d’or » de l’apprentissage, Weineck (1984). L’entrainement du judoka junior ne doit pas se limiter à une démonstration des techniques du ne waza, mais doit être accompagné par des régimes de travail appropriés et ajustés à des situations de combats. L’aboutissement et la réussite de la technique d’immobilisation (kami shio gatame) passe par un enchainement et des combinaisons technico-tactiques et nécessite des modes de contractions musculaires variées ainsi, dans cette situation la force apparait comme un facteur déterminant dans l’efficience technique.
Mots clés
Judo, Contractions musculaires, force, juniors, ne waza.
Les articles similaires
Mazouzi Abdenour
.
pages 25-31.
Mahdad Azzouz Dalila
.
pages 24-32.
Kharoubi Mohamed Fayçal
.
pages 12-18.
Neghal Mohamed
.
pages 1-11.
Med Amine Cherifi
.
pages 18-27.
