التحدي
Volume 15, Numéro 2, Pages 66-77
2023-07-24
فعالية برنامج تدريبي بطريقة التدريب المتباين لتنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة .
الكاتب : بلفريطس يلسين . قرين وليد .
الملخص
ملخص: هدفت هذه الدراسة إلى اقتراح برنامج تدريبي بطريقة التدريب المتباين لتنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم تحت 19 سنة، حيث اعتمد الباحثان على المنهج التجريبي للعينات المتكافئتين، كما تم اختيار عينة من 20 لاعب من لاعبي أندية بسكرة تحت 19 سنة بطريقة قصديه، تم تقسيمها إلى مجموعتين ضابط وتجريبية كل واحدة من 10 لاعبين، كما تم الاعتماد على اختباري الوثب الأفقي والوثب العريض من الثبات بقياس قبلي وبعدي لكل منهما كأدوات للدراسة، أما الوسائل الإحصائية فاعتمد الباحثان على المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، واختبار t للعينتين . وفي الأخير توصل الباحثان إلى فعالية البرنامج التدريبي المقترح بطريقة التدريب المتباين، حيث توصل إلى تطور في صفة القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي العينة التجريبية التي طبق عليها البرنامج التدريبي . الكلمات الدالة: طريقة التدريب المتباين؛ القوة المميزة بالسرعة؛ لاعبي كرة القدم. : Abstract The aim of this study was to propose a program training in the way of various training to develop the characteristic power speed of football players under 19 years, as the researcher relied on the experimental method for equal samples, and he choose sample of 20 players from clubs the Biskra under 19 years ; was chosen intentionally, and was divided To two control sample and experimental sample, each of 10 players, and he used the vertical jump test and long jump test , As for the statistical means, the researcher relied on the arithmetic mean, the standard deviation, and the t-test for the two samples. finaly, the results of this study was, hypotheses being fulfilled, as well as the effectiveness of the proposed program training, as it reached an evolution in the characteristic strength of power speed for the players of the experimental sample that applied the training program.
الكلمات المفتاحية
طريقة التدريب المتباين؛ القوة المميزة بالسرعة؛ لاعبي كرة القدم.
مقالات مماثلة
ناصرباي كريمة
.
طاهري رابح
.
عبورة رابح
.
ص 47-65.
حجاب عصام
.
نفاف شهيرة
.
ص 323-337.
عصام حجاب
.
ص 59-73.
