المجلة الجزائرية للعلوم الإجتماعية والإنسانية
Volume 10, Numéro 1, Pages 191-207
2022-06-15
فعالية تمرينات بليومترية على تطوير القوة الانفجارية ومهارة ضرب الكرة بالرأس من الارتقاء لدى لاعبي كرة القدم.
الكاتب : طاهري رابح . عبورة رابح .
الملخص
ملخص: من أهداف هذه الدراسة معرفة فعالية التمرينات المقترحة بطريقة التدريب البليومتري لتطوير القوة الانفجارية للاعبي كرة القدم وتأثيرها على مهارة ضرب الكرة بالرأس، حيث تكونت عينة الدراسة من 22 لاعب من فريق ثامر وتم تقسيمها إلى عينتين تجريبية وضابطة واحتوت كل عينة على 11 لاعب، وتم الاعتماد كأدوات للدراسة على الاختبارات البدنية والمهارية مع اعتماد المنهج التجريبي وتم تحليل المعطيات المحصلة باستعمال الوسائل الإحصائية منها اختبار ستودنت، المتوسط الحسابي، بيرسون، وخلصت النتائج أن للتدريب البليومتري أثر على تطوير القوة الانفجارية وعلى مهارة الارتقاء لضرب الكرة بالرأس التي غالبا ما تم إحراز الأهداف من خلالها. Abstract: One of the objectives of this study is to know the effectiveness of the proposed exercises in the plyometric training method to develop the explosive power of football players and its impact on the skill of hitting the ball with the head. The study sample consisted of 22 players from the Thamer team and it was divided into two experimental and control samples, and each sample contained 11 players, and it was adopted as tools To study on physical and skill tests with the adoption of the experimental method, the data obtained were analyzed using statistical methods, including T test, arithmetic mean, Pearson, and the results concluded that plyometric training affected the development of explosive power and the skill of upgrading to hit the ball with the head, through which goals were often achieved.
الكلمات المفتاحية
التدريبات البليومترية ; القوة الانفجارية ; ضرب الكرة بالرأس ; كرة القدم ; الفئة العمرية
مقالات مماثلة
صافي عبد الحق
.
ص 257-273.
طاهري رابح
.
عبورة رابح
.
ص 207-221.
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
مالك رضا
.
ص 521-530.
حاجي حمادة
.
مرتات محمد
.
ص 142-158.
