المحترف
Volume 4, Numéro 1, Pages 161-183
2017-01-14
قنین الحمل التدریبي باستعمال التدریب الدائري و المستمر في تطویر بعض المتغیرات الفیسیولوجیة لدى عدائي المسافات المتوسطة اختصاص 800 متر لدى الناشئین
الكاتب : عبد القادر مخطاري .
الملخص
تقدم هذه الد ا رسة معرفة تقنین وتوظیف التدریب الدائري و المستمر في تطویر بعض المتغی ا رت الفیسیولوجیة الضروریة التي یحتاجها العداء في تحسین الانجاز في جري المسافات المتوسطة اختصاص 800 متر لدى الناشئین . و قد أجریت الد ا رسة على عینة مكونة من 20 عداء في الاختصاص قسمت إلى عینتین متكافئتین التجریبیة و الضابطة تم تطبیق البرنامج المقنن بدرجات الحمل و الشدة و استعمال طرقتي التدریب الدائري و المستمر مع استخدام الدوائر التدریبیة الصغیرة ( المایكرو سیكل ) على العینة التجریبیة و ترك العینة الضابطة تتدرب بالبرنامج العادي . و بعد الد ا رسة الإحصائیة لنتائج الاختبا ا رت القبلیة و البعدیة توصل الباحث إلى أن استخدام التدریب المستمر و الدائریو المقنن له أثر ایجابي في تحسین بعض المتغی ا رت الوظیفیة الضروریة كما أثر بنسبة أكبر من البرنامج العادي في تطویر التحسین الرقمي في الاختصاص .
الكلمات المفتاحية
التدریب الدائري*التدریب المستمر*حمل التدریب *المتغی ا رت الفسیولوجیة *المسافات المتوسطة* الناشئین.
مقالات مماثلة
عبد القادر مخطاري
.
ص 216-226.
بن الطاهر اسماعيل
.
ولد احمد وليد
.
كريداش محمد لمين
.
ص 217-234.
عليلي مولود
.
بوحاج مزيان
.
ص 265-274.
بشیر نمرود
.
ص 145-167.
