مجلة علوم وتقنيات النشاط البدني الرياضي
Volume 6, Numéro 1, Pages 24-34
2020-06-30

أثر برنامج تدريبي مقترح لتنمية صفة القوة المميزة بالسرعة على تحسين التصويب بالارتقاء لدى لاعبي كرة السلة (14 سنة -16 سنة).



الكاتب : حمودي علاء الدين . الشيخ يعقوب . لوح هشام .

الملخص

-الملخص:تهدف الدراسة التي بين أيديكم إلى معرفة أثر البرنامج التدريبي المقترح لتنمية صفة القوة المميزة بالسرعة على تحسين التصويب بالارتقاء لدى لاعبي كرة السلة، ولأجل ذلك اتبعنا المنهج التجريبي لملائمته مع طبيعة الدراسة، حيث بلغت عينة الدراسة 12 لاعبا من فريق دائرة مغنية وولاية تلمسان( 06لاعبين من كرة السلة من فريق دائرة مغنية كعينة ضابطة و06 لاعبين كرة السلة من ولاية تلمسان كعينة تجريبية)، والتي اختيرت بطريقة قصديه، واستعملنا لجمع البيانات اختبارات قبلية وبعدية في الوثب العريض والوثب العمودي واختبار التصويب من الوثب، وجاءت أهم نتائج الدراسة أن للبرنامج التدريبي المقترح أثر بشكل إيجابي على اللاعبين في الاختبارات المنجزة( الوثب العمودي من الثبات، الوثب العريض، التصويب من الوثب). -Abstract : The Study Aims At Knowing The Effect Of The Proposed Training Program To Develop The Strength Characterized By Speed To Improve The Shooting By Upgrade For This Reason We Follow The Experimental Approach For Its Suitability With The Nature Of Study, The Sample Study Was 12 Players From Maghnia City And Tlemcen State(06 Basket Ball players From Maghnia City As A Contral Group And 06 Basket Ball Players From Tlemcen State As Experimental Group) Which Is Chosen Intentionally And We Used To Collect Data Pre And Post Exams In Wide Jump Vertical Jump And Shooting Exams From Jump, The Most Important Results Of The Study Indicated That The Proposed Training Program Had A Positive Impact Of On The Players In The Completed Tests(Vertical Jump From Presistence Wide Jump, Shooting From Jump).

الكلمات المفتاحية

-الكلمات المفتاحية: البرنامج-التدريب–القوة المميزة بالسرعة-التصويب بالارتقاء-كرة السلة- المراهقة. ; -Key Words: Program, Training, The Strength Characterized By Speed, The Shooting By Upgrade, Basket Ball, Adolescence.

مقالات مماثلة

أثر برنامج تدريبي مقترح بالألعاب المصغرة في تحسين القوة المميزة بالسرعة و مهارة دقة التصويب لدى لاعبي كرة القدم فئة اقل من 21 سنة .the Effect Of A Proposed Training Program With Mini-games In Improving The Strength Characteristic Of Speed And Shooting Skill Of Football Players Under 21 Years Old

مالك عادل .  مزروع السعيد . 
ص 203-219.

فاعلية برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب المدمج في تحسين صفتي القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 18 سنة

حجاب عصام .  نفاف شهيرة . 
ص 323-337.

استعمال تمرينات بطريقتي التدريب الفتري مرتفع الشدة والتكراري في تطوير مردود القوة العضلية الخاصة للأطراف السفلية (مداومة القوة، القوة المميزة بالسرعة، القوة الانفجارية) وتأثيرها على مهارة دقة التصويب من الوثب العالي لدى لاعبي كرة اليد صنف U21.

فغولي سمير .  حدادة محمد . 
ص 237-251.

توظيف التمرينات المدمجة ضمن برنامج تدريبي في تنمية القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة السلة أقل من 17 سنة

حجاب عصام . 
ص 291-300.

أثر برنامج تدريبي مقترح في تطوير القوة المميزة بالسرعة للارتقاء لحائط الصد لدى لاعبي كرة الطائرة صنف أشبال (دراسة ميدانية على نادي كرة الطائرة سبدو).

حمودي علاء الدين .  زمالي محمد .  لوح هشام . 
ص 10-22.

Formats de citation