مجلة الابداع الرياضي
Volume 11, Numéro 1, Pages 210-227
2020-06-07
اثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الانفجارية لدى لاعبي كرة اليد 19 سنة دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ولاية ميلة
الكاتب : هدوش عيسى . معلم عبد المالك . بوسعدية توفيق .
الملخص
الملخص تهدف الدراسة إلى معرفة أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين القوة الإنفجارية لدى لاعبي كرة اليد صنف الأشبال 19 سنة " دراسة ميدانية على فريق الوفاق الرياضي لبلدية دراحي بوصلاح ،ولاية ميلة. استعمل الباحث المنهج التجريبي بالمجموعة الواحدة وبعينة دراسة عشوائية منظمة تتكون من 16 لاعب، للموسم الرياضي 2018-2019.طبق عليهم برنامج تدريبي مع مجموعة من الاختبارات البدنية كوسيلة لتحديد درجة الفروقات .كما استعمل الباحث الجزمة الاحصائيةspss 20 لتحليل وقراءت النتائج.وقد جاءت النتائج حسب الفرضيات المقترحة اي انه توجد فروقات ذات دلالة احصائية ترجع للبرنامج التدريبي المقترح لصالح القياس البعدي. وقد اوصي الباحث التنويع في الطرق التدريبية الخاصة بتنمية صفة القوة الإنفجارية لدى الاعبين، وكذا تخصيص حجم ساعي أسبوعي ملائم لها.
الكلمات المفتاحية
البرنامج التدريبي ; الاشبال ; القوة الإنفجارية
مقالات مماثلة
قادري عبد الحفيظ
.
شريط حسام الدين
.
سايح مدور عبد العالي
.
ص 65-77.
سي العربي شارف
.
بومعزة محمد الأمين
.
عبورة رابح
.
ص 16-26.
هبير السعيد
.
ص 155-163.
