مجلة التميز
Volume 6, Numéro 1, Pages 34-40
2024-03-15
تأثير تدريبات خاصة لقدرات الإداء المهاري في تطوير بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي المركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية بكرة اليد بأعمار (13-15) ستة
الكاتب : مصطفى نعمت كريم .
الملخص
تطرق البحث إلى اعداد تدريبات التحمل للأداء المهاري بكرة اليد والتعرف على أثر هذه التدريبات في بعض القدرات البدنية والمؤشرات الفسيولوجية كمعدل ضربات القلب وتشبع الدم بالأوكسجين للقوة الانفجارية للذراعين والرجلين، لذلك استخدمت الباحثة المنهج التدريبي لملائمته إجراء البحث الميدانية لأنه أفضل المناهج لملائمة طبيعة المشكلة والوصول إلى تحقيق الهدف. لذلك قامت الباحثة بتطبيق مفردات التدريبات لمدة (8) أسابيع بواقع (2) وحدة تدريبية في الاسبوع (السبت – الاربعاء)، إذ تم الاختبار قدرة التحمل الأداء المهاري وكذلك مستوى القدرات البدنية للقوة الأنفجارية للذرعين والرجلين المتغيرات الفسيولوجية قيد الدراسة. ونتيجة كفاءة المنهج التدريبي المعد من قبل الباحثة . ومن ذلك شهدت القدرات البدنية للقوة الأنفجارية للذراعين والرجلين والمتغيرات الفسيولوجية (معدل ضربات القلب وتشبع الدم بالأوكسجين والحد الأقصى لاستهلاك الاوكسجين وتحسين مستوى ادائها في الاختبارات البعدية للمجموعتين الضابطة والتجريبية نتيجة ازدياد تطور والاحتفاظ في ازدياد التكيفات الناتجة من فاعلية البرنامج للتدريبات الخاصة المؤثرة كون أثر المنهاج التدريبي حيث استنتجت الباحثة تفوق المجموعة التجريبية على الضابطة لمتغيرات البحث قيد الدراسة وكذلك استنتجت ازدياد نسبة الاحتفاظ في تطوير القدرات البدنية التكيفات الناتجة عن هذا المنهج وقلة نسبة فقدانه، كما أوصت الباحثة ضرورة تقنين الحمل التدريبي للبرامج التدريبية للعمل على تطور القوة الانفجارية للذراعين والرجلين لتلافي الخلل في الوحدة التدريبية وتطور للقدرات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة The research touched on the preparation of endurance exercises for the skill performance of the handball and the recognition of the impact of these exercises in some physical capabilities and physiological indicators such as the heart rate and the blood saturation of oxygen for the explosive strength of the arms and the two men, so the researcher used the training curriculum for its suitability to conduct field research because it is the best appropriate curricula of the nature of the problem and access to an investigation the goal. Therefore, the researcher applied the vocabulary of the exercises for a period of (8) weeks by (2) training units a week (Saturday) - Wednesday), as the ability to endure the skill performance was tested as well as the level of physical capabilities of the nasal power of the boobs and the two men the physiological variables under study. As a result of the efficiency of the training curriculum prepared by the researcher. From that, the physical capabilities of the nasal power of the arms, the two men and the physiological variables heart rate, saturation of oxygen and the maximum consumption of oxygen and improving the level of their performance in the dimensional tests of the two control and experimental groups as a result of the increase in development and retaining the increase in adaptations resulting from the effectiveness of the program for special training is the effect of the training curriculum where The researcher concluded the trial group's superiority over the control of the research variables under study, as well as the increase in the rate of retention in developing physical capabilities caused by this approach and the low rate of its loss, and the researcher also recommended the necessity of legalizing the training load of training programs to work on the development of the explosive force of the arms and the two men to avoid the defect in the training unit and developed for physical and physiological capabilities under study
الكلمات المفتاحية
تحمل الأداء المهاري القوة الأنفجارية للذراعين والرجلين المتغيرات الفسيولوجية ; bearing skill performance nasal strength of arms and legs variables Physiological
مقالات مماثلة
سرايعية جمال
.
ص 248-270.
محمد قرقور
.
حكيم العيداني
.
خالد بعوش
.
ص 7-28.
مراد صحراوي
.
شريف مصطفى بورنان
.
الصادق اسماعيل
.
ص 424-439.
بوعلي لخضر
.
سعداوي محمد
.
ماحي صفيان
.
ص 87-101.
حداش عبدالله
.
مزاري فاتح
.
ص 107-126.
