مجلة التكامل في بحوث العلوم الاجتماعية والرياضية
Volume 7, Numéro 2, Pages 80-90
2023-12-31
اثر تمرينات تنافسية في الصمود النفسي وبعض المتغيرات البيوكيميائية والانجاز لعدائي 400 متر حواجز للشباب
الكاتب : بخيت حسن علي . عبدعلي حمزة حيدر .
الملخص
تعد التمرينات التنافسية من التمارين المهمة لصقل شخصية اللاعب والدخول في بيئة تنافسية حقيقية ومن هنا تكمن اهمية البحث في استخدام التمرينات التنافسية لرفع المستوى الوظيفي لأجهزة الجسم وتقليل من التوتر النفسي وزيادة ثقة اللاعب الشاب بنفسه من خلال الدخول بأجواء مشابهة لميدان اللعب حيث هدفت دراسة البحث الى اعداد تمرينات تنافسية لتطوير المستوى الوظيفي والصمود النفسي للاعبي 400 متر حواجز وكذلك التعرف على تأثير هذه التمرينات على هذه المتغيرات المبحوثة ومستوى الانجاز لعينة البحث وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي ذو المجموعتين المتكافئتين الضابطة والتجريبية وقد تمثلت عينة البحث بلاعبي ناديي الجيش والحشد لسباق 400 متر حواجز والبالغ عددهم ستة لاعبين تم تقسيمهم الى مجموعتين متساويتين بواقع ثلاثة لاعبين لكل مجموعة وقد تم تنفيذ التمرينات التنافسية (مشابهة للسباق) بواقع ثلاثة وحدات تدريبية اسبوعيا أي 24 وحدة تدريبية وقد استنتج الباحثان ان للتمرينات التنافسية تاثير واضح بمستوى الصمود النفسي للاعب وكذلك على مستوى هرمون السيروتونين والكورتيزول وهذا ما ساعد على تقليل زمن السباق مقارنة بالاختبارات القبلية لعينة البحث التجريبية وفي ضوء ذلك يوصي الباحثان على ضرورة زج اللاعب بمسابقات تنافسية مع الزميل او ضمن بطولات ودية بين الفرق لتجاوز حالات القلق والخوف من النزال وزيادة الصلابة لدى اللاعبين. Competitive exercises are important exercises for refining the player’s personality and entering into a real competitive environment. Hence the importance of research lies in using competitive exercises to raise the functional level of the body’s systems, reduce psychological tension, and increase the young player’s self-confidence by entering an atmosphere similar to the playing field. The research study aimed to prepare Competitive exercises to increase the functional level and psychological resilience of the 400-meter hurdles players, as well as to identify the effect of these exercises on these variables investigated and the level of achievement of the research sample. The researchers used the experimental method with two equal groups, the control and the experimental. The research sample was represented by the players of the Army and Al-Hashd Clubs for the 400-meter hurdles race, who numbered six. Players were divided into two equal groups of three players for each group. Competitive exercises (similar to a race) were carried out at a rate of three training units per week, i.e. 24 training units. The researchers concluded that competitive exercises have a clear effect on the level of psychological resilience of the player, as well as on the level of the hormones serotonin and cortisol, and this helps... Reducing the race time compared to the pre-tests for the experimental research sample. In light of this, the researchers recommend the need to involve the player in competitive competitions with a colleague or in friendly tournaments between teams to overcome cases of anxiety and fear of the fight and increase the toughness of the players
الكلمات المفتاحية
تمرينات تنافسية ; الصمود النفسي ; المتغيرات الكيميائية ; الانجاز ; عدائي 400م
مقالات مماثلة
رحيم رويح حبيب
.
مي علي عزيز
.
ص 31-44.
زينب حسن فليج الجبوري احمد وليد عبد الرحمن
.
ص 54-76.
نادر إسماعيل حلاوة
.
ص 20-45.
فنكروز خالد
.
أوسماعيل مخلوف
.
ص 321-335.
طارش حسن نوري
.
جاسم علاء محمد
.
ص 358-366.
