علم النفس الرياضي الحديث و الانجاز الرياضي

نغال, محمد; نوي, العربي; بن شبحة, طارق

مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 8, Numéro 1, Pages 420-439
2023-06-07

علم النفس الرياضي الحديث و الانجاز الرياضي

الكاتب : نغال محمد . نوي العربي . بن شبحة طارق .

الملخص

يندرج الاسترخاء ضمن المهارات النفسية التي تساعد على تعديل السلوك، فهو مهارة نفسية تسهم في إعداد اللاعب ومساعدته في التصدي لمواجهة الضغوط كما يمكن الاستفادة منها في الوصول بالرياضي إلى أعلى مستويات الشعور بالراحة النفسية أثناء عمليات تعلم المهارات الحركية، هذا ماتم التوصل إليه من خلال الدراسة التي قمنا بها على 40 لاعب كرة قدم صنف أكابر في القسم الجهوي الأول باستخدام الاستبيان كوسيلة لجمع البيانات ومراعاة الخصائص السيكومترية لأداة القياس( الصدق والثبات). Relaxation is one of the psychological skills that helps modify behavior a psychological skill that contributes to the player's preparation and assistance in coping with stress and can be used to bring the athlete to the highest levels of psychological comfort during motor skills learning processes, This was achieved through the study of 40 footballers who rated Acaber in the first regional section using the questionnaire as a means of collecting data and taking into account the psychometric characteristics of the measurement tool (honesty and stability)