مجلة المنظومة الرياضية
Volume 9, Numéro 3, Pages 832-849
2022-09-01
أثر وحدات تدريبية مقترحة في تنمية وتحسين بعض القدرات البدنية لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أواسط – الجلفة
الكاتب : بن دنيدينة اسحاق . بن عمر مراد .
الملخص
ملخص : هدفت الدراسة إلى التعرف على اثر وحدات تدريبية مقترحة لتنمية بعض القدرات البدنية ( القوة والسرعة ) المركبة (القوة المميزة بالسرعة والقوة الانفجارية والسرعة الانتقالية) لدى لاعبي الكرة الطائرة, حيث استخدم الباحث خلال الدراسة المنهج التجريبي (تصميم المجموعة التجريبية الواحدة) هذا من جهة ومن جانب آخر عينة البحث اشتملت على 6 مفردات مكونة من لاعبي رياضة الكرة الطائرة صنف أواسط بالجلفة وقد تم اختيار العينة بطريقة قصدية عمديه وتم تطبيق عليها البرنامج التدريبي, إلى جانب ذلك قام الباحث بقياسات قبلية وبعدية للعينة تمثلت في اختبارات القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة والسرعة الانتقالية.وبعد إجراء المعالجة الإحصائية اللازمة باستخدام برنامج الحزم الإحصائية ( spss ) تم جمع نتائج الاختبارات وعرضها ومناقشتها حيث توصلت الدراسة إلى أن الوحدات التدريبية المقترحة قد أثرت إيجابا في تنمية القوة والسرعة. الكلمات المفتاحية : البرنامج التدريبي, القدرات البدنية ( القوة والسرعة ), الكرة الطائرة Abstract : The study aimed to identify the effect of proposed training units for the development of some physical abilities (strength and speed) compound (strength characterized by speed, explosive force and transitional speed) among volleyball players, where the researcher used during the study the experimental method (design of one experimental group) this on one hand and on the other The last sample of the research included 6 vocabulary consisting of volleyball players of the middle class in Djelfa. The sample was chosen in an intentional way and the training program was applied to it, In addition, the researcher made pre- and post-measurements of the sample, which consisted of tests of explosive force and strength characteristic of speed and transitional speed, After conducting the necessary statistical treatment using the statistical packages program (spss), the results of the tests were collected, presented and discussed, as the study concluded that the proposed training units had a positive impact on the development of strength and speed. Keywords: training program, physical abilities (strength and speed), volleyball
الكلمات المفتاحية
البرنامج التدريبي ; القدرات البدنية ; الكرة الطائرة ; training program ; physical abilities ; volleyball
مقالات مماثلة
عليوي صلاح الدين
.
بطاهر لامية
.
مسعودي خالد
.
ص 150-165.
Bensalem Salem
.
Benelguemar Hicham
.
Benhenni Abdelkader
.
ص 205-217.
غلاب حكيم
.
بوكراتم بلقاسم
.
ص 339-358.
بن القمر هشام
.
سبع بوعبدالله
.
بن شهرة . ياسين
.
ص 20-24.
