المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 21, Numéro 1, Pages 481-497
2022-01-15

Approche Physiologique De La Performance Dans Les Courses De Marathon



Auteurs : Yaiche Rachid . Boufaroua Mokhtar . Hafidi Souhila . Habchi Nawal .

Résumé

le Marathon est une épreuve classée dans les courses d’endurance et se court en dehors des stades. L’entrainement a pour objectifs de réorienter les fibres musculaires et d’adapter les structures articulaires et cardiovasculaires pour améliorer les performances. Des études ont été réalisées pour comprendre les causes métaboliques et cardiovasculaires limitant la progression des résultats malgré l’acquisition des aptitudes physiques très développées .L’obtention de résultats de haut niveau nécessite une préparation effectuée avec des moyens appropriés et l’utilisation de la méthodologie et des sciences diverses principalement la physiologie qui nous permettront d’évaluer les exigences et les déterminants de la performance afin de préciser les objectifs à court, moyen et long terme. Marathon is a classified event in endurance races and is run outside of stadiums. The objectives of training are to reorient muscle fibers and adapt joint and cardiovascular structures to improve performance. Studies have been carried out to understand the metabolic and cardiovascularcauses limitingthe progression of results despitethe acquisition of highly developed physical skills. Obtaining high-level results requires preparation carried out with appropriate means and the use of methodology and various sciences mainly physiology which will allow us to assess the requirements and determinants of performance in order to specify short, medium and long term objectives.

Mots clés

athlétisme ; marathon ; filières énergétiques ; endurance ; VO2 max

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