مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 6, Numéro 2, Pages 593-614
2021-11-13
أثر التدريب المتناوب القوة"التدريب البليومتري" على تنمية القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى أواسط كرة اليد عزابة
الكاتب : حجاج سعد . بركات حسين .
الملخص
تناولت الدراسة موضوع تأثير التدريب المتناوب"التدريب البليومتري" على القوة الانفجارية للأطراف السفلية لدى أواسط كرة اليد،دراسة حالة فريق نجم شرق عزابة لكرة اليد أواسط"15،16 سنة"،وهدفت الدراسة إلى:إبرازا الفروق الإحصائية في الاختبار البعدي للمجموعتين الشاهدة والتجريبية في كل من اختبار القفز العمودي والقفز الأفقي،مع عينة تتكون من 17لاعب، من 2021.01.20 الى2021.03.12 بمدينة عزابة ،كما استخدم الباحث المنهج التجريبي وأظهرت النتائج ان هناك :تأثير للبرنامج التدريبي المقترح ("التدريب البليومتري)على تنمية صفة القوة الانفجارية للأطراف السفلية. Abstract:The study dealt with the subject of the effect of alternating training "plyometric training" on the explosive power of the lower limbs in the handball, a case study of the Azaba middle class "15, 16 years", and the study aimed to: highlight the statistical differences in the post- and pre-test for the two control groups And the experimental in both the vertical jump test and horizontal jump, with a sample consisting of (17) players, starting from “20/01/2021 to 12/03/2021” in the city of Azzaba. The researcher also used the experimental method and the results showed that there is: The effect of the program The proposed training "plyometric training" on developing the explosive power of the lower limbs.
الكلمات المفتاحية
KEY WORDS:Alternating force Training; Biometric Training; explosive force lower; middle of handball ; الكلمات المفتاحية:التدريب المتناوب القوة ؛التدريب البليومتري؛القوة الانفجارية ؛اواسط كرة اليد.
مقالات مماثلة
رابح طاهيري
.
ص 87-99.
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
شادي عبد الرزاق
.
بشير حسام
.
ص 142-156.
زرواق نجيب
.
ص 63-79.
عبورة رابح
.
العنتري محمد علي
.
ص 552-577.
