مجلة التميز
Volume 1, Numéro 1, Pages 20-26
2018-09-15

The Effect Of Intermittent Training (short - Short) On Explosive Force For Lower Extremities Football Players Under 20 Years Old.



الكاتب : عمر عتيق . عبد الله منصوري .

الملخص

L’objectif de cette étude est basée sur le travail intermittent court court qui contribue à développer la force explosive des membres inférieurs des footballeurs juniors (U20).Afin d’évaluer cette efficacité l’étudiant a fait une étude inclus 240 joueurs (U20) du championnat de la wilaya de Guelma L'échantillon de l'étude comprenait l'équipe de Ain Regada avec 20 joueurs (échantillon expérimental) et l’équipe Bordj Sabat (échantillon référentiel). Le chercheur a adopté dans cette étude sur la méthode expérimentale et en effectuant un pré-test le 15 Décembre 2014, suite à l'application du programme d'entraînement sportif conçu par le chercheur, puis terminé en effectuant un post-test le 15 Février à 2015. En analysant les résultats, le chercheur a conclu que le programme d'entraînement basé sur une courte formation intermittente court court a contribué positivement au développement de la force explosive des membres inférieurs chez les footballeurs juniors (U20).

الكلمات المفتاحية

Travail intermittent court court Force explosive Football Tranche d’âge U 20.

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