المجلة العلمية للتربية البدنية و الرياضية
Volume 16, Numéro 2, Pages 75-84
2017-12-01
تأثير برنامج تدريبي على بعض الصفات البدنية (القوة والسرعة) للرفع من مستوى أداء السباحين
الكاتب : خرشي امير .
الملخص
لقد شهدت السباحة في العالم تطورا ملحوظا في السنوات الأخيرة في النواحي البدنية والمهارية، لذا اتسم التنافس بالسرعة والقوة، ولعدم إتباع المدربين الأسس العلمية في تطوير القوة والسرعة بالأساليب العلمية الأخرى ومنها البرامج التدريبية، إرتئينا استخدام برنامج تدريبي وتبيين تأثيره على تنمية صفتي القوة والسرعة للرفع من المستوى الأدائي للسباح صنف أواسط (16-18 سنة).
الكلمات المفتاحية
السباحة؛ القوة؛ السرعة؛ برنامج تدريبي؛ مدرب
مقالات مماثلة
مساليتي لخضر
.
ص 116-130.
عثماني خير الدين
.
بولحبال نوار مربوحة
.
ص 331-349.
بن دنيدينة اسحاق
.
ص 85-104.
عبد العلي بن يوب
.
ص 64-74.
ناصرباي كريمة
.
طاهري رابح
.
ص 185-202.
