المحترف
Volume 4, Numéro 3, Pages 286-297
2017-09-15
تحسین قدرات التوافق الحركي لرفع مستوى الأداء المهاري إثر برنامج تدریبي فتري مقترح لدى لاعبات كرة القدم
الكاتب : عبدالله بافة .
الملخص
دراسة حالة لأندیة ولایة الجلفة لكرة القدم النسویة أ. ملخص : إن التدریب الفتري أسلوب أو وسیلة تدریبیة تتم بها تنمیة وتطویرمختلف القدرات البدنیة كالقوة العضلیة والسرعة التوافق الحركي وهاته الاخیرة تعد من العناصر الأساسیة للیاقة البدنیة ، ونحن نعلم أن امتلاك القوة والسرعة و خصوصا قدرة التوافق الحركي یؤدي إلى تطویر وتنمیة الاداء المهاري عموما ، وهذه الخاصیة تعد مهمة جدا في جمیع الألعاب الریاضیة مثل كرة القدم كما أظهرت نتائج تحلیل المؤلف العلمي و الفني لأداء اللاعبات و الفرق النسویة في المباریات النهائیة لكأس العالم بالصین عام 1991 و كأس العالم بالسوید عام 1995 عدة نتائج ، كان أهمها ارتفاع مستوى اللیاقة البدنیة بشكل عام و التحمل بشكل خاص ، و كذلك المستوى الرفیع للأداء المهاري و خاصة التمریر و المراوغة ، اما مستوى التفكیر و الأداء الخططي فقد سجل رقي في المستوى لم یكن متوقعا و خاصة الدول العریقة في كرة القدم النسائیة. ومن هنا سلطت دراستنا الضوء على مدى ترابط هذه العوامل التي تتمثل في الأداء و الجاهزیة البدنیة و كذا المستوى المهاري التقني من خلال إقتراح برنامج تدریبي بطریقة التدریب الفتري و معرفة مدى تأثیره على بعض القد ا رت البدنیة وكذلك بعض المهارات الأساسیة الحركیة للاعبات كرة القدم،و أخذنا فریق إتحاد مواهب الجلفة كعینة لبحثنا.
الكلمات المفتاحية
كرة القدم النسویة – التدریب الفتري – الصفات البدنیة – التوافق الحركي - المهارات الأساسیة
مقالات مماثلة
بافة عبدالله
.
ص 102-115.
مراد عایدي
.
ص 239-250.
سباع نوفل
.
سديرة ساعد
.
ص 364-381.
سربوت محمد رضا - بن عبد السلام محمد
.
ص 358-375.
