مجلة روافد للدراسات والابحاث في علوم الرياضة
Volume 4, Numéro 2, Pages 85-91
2024-09-01
اثر جهد بدني مرتفع الشدة في تطوير بعض المؤشرات الوظيفية والمهارات الأساسية للاعبي كرة القدمthe Physical Effort Of The Bartender Develops Some Functional Skills And Basic Skills For Football Players
الكاتب : دنهاش صالح علي . سفيان عبد اللطيف محمود . سيزار سهير إبراهيم .
الملخص
المستخلص تكمن اهمية البحث في اعداد تمرينات ذات جهد بدني مرتفع الشدة لتطوير بعض المؤشرات الوظيفية والمهارات الفنية بكرة القدم والتي تهدف الى تطوير مستوى اللاعبين من اجل الارتقاء بهم لتحيق افضل النتائج .ارتاى الباحثون أستخدام الوسائل والطرائق التدريبية التي يمكن ان تساعد على تطوير قدرات ومهارات لاعبيهم بغية الاستفادة منها أثناء المباريات وان استخدمت فإنها تكون بصورة عشوائية وغير منتظمة وغير مرتبطة بعلم الفسلجة الرياضية، لذلك حاول الباحثون استخدام جهد بدني مرتفع الشدة لتطوير بعض المهارات بكرة القدم وبعض المؤشرات الوظيفية والاستفادة منها للارتقاء بالمستوى الفني. هدفنا في البحث الى اعداد تمرينات بطريقة التدريب مرتفع الشدة ومعرفة تاثيرها على بعض المهارات الأساسية بكرة القدم وبعض المؤشرات الوظيفية. استخدم الباحثون المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة. تم اختيار عينة البحث بصورة عمدية من لاعبـي منتخب كلية المعارف الجامعة للعام الدراسي (2023-2024) والبالغ عددهم (12) لاعباً، اللذين طبق عليهم المنهج التدريبـي. أُجريت التجربة الاستطلاعية بتاريخ 9/1/2024 في ملعب كلية المعارف الجامعة من قِبل الباحثون وفريق العمل المُساعد للاختبارات المستخدمة في البحث. فيما تم إجراء الاختبارات والقياسات القبلية على عينة البحث يوم الثلاثاء الموافق 11/1/2024 وتم تدوين البيانات. تم البدء بتطبيق تمرينات ضمن الوحدات التدريبية وفي القسم الرئيس والتي تعطى من قبل مدرب الفريق وذلك ابتداءً من يوم الأثنين الموافق 13/1/2024 ولغاية 13/3/2024 بواقع وحدتين تدريبية في الاسبوع للأيام (السبت والاثنين) ولمدة (8) اسابيع بواقع (16) وحدة تدريبية، إذ استخدم الباحثون طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة وطريقة التدريب التكراري والتي تتراوح الشدة فيها ما بين (80-100 %) وقد اعتمد الباحثون في تصميم المنهج مبدئي التدرج والتموج في شدد الوحدات التدريبية. بعد الانتهاء من تطبيق التمرينات تم إجراء الاختبارات البعدية على عينة وذلك بتاريخ(15/3/2024) ثم تفريغ بيانات الاختبارات ومعالجتها احصائيا. استنتج الباحثون إن الجهد البدني مرتفع الشدة أثرا" ايجابيا" في المؤشرات الوظيفية والمهارات الفنية بكرة القدم. ويوصون بالاهتمام بالمتغيرات والمؤشرات الفسيولوجية عند إعداد منهج تدريبي. Conducting the most important research into preparing high physical exertion exercises for some functional indicators and technical skills to develop modern foot skills and develop the level of players in order to improve them to achieve the best results. It was used deliberately differently and in cooperation with sports philosophies, so they tried to use the least physical effort, and some of the foot skills and contributors and contributors to raise the technical level. The research aimed to prepare exercises in the weightlifting training method and learn a lot about some basic skills in football and some functional contributors. Use the demo game with a trial experience. The artistic images were deliberately chosen from the players of the Al Maaref University College team for the concert (2023-2024), numbering (12) players, who applied them to the dance. The basic experiment was conducted on September 1, 2024 at the headquarters of the University College of Knowledge for the work and the auxiliary staff for the tests used in the research. While the test and pretest measurements were conducted to establish the research on Tuesday, January 11, 2024, and the data was recorded. Joining the elements began, as it began in the main section, which was given by the team coach, starting from Monday, corresponding to 1/13/2024, until 3/13/2024, at a rate of two units per week for the days (Saturday and Monday) and for a period of (8) weeks, at ( 16) The training unit, where he used the ascending interval training method, in which the intensity began between (80-100%), and he was able to work on an initial gradual and wave design in focusing on the elements. After completing the application of the forms, the innovation on creativity was conducted on (3/15/2024), then the team’s data was transcribed and processed statistically. It seems to improve all possible "positive" options in functional indicators and technical skills of football. They recommend paying attention to physiological variables and indicators when preparing a training curriculum
الكلمات المفتاحية
الجهد البدني ; المؤشرات الوظيفية ; كرة القدم
مقالات مماثلة
بوسالم أحلام
.
عابد يوسف
.
ص 117-132.
Yahia Zeghoudi
.
pages 74-88.
Sadaoui Abdelkader
.
pages 1047-1065.
