مجلة العلوم والخبرة وتكنولوجية النشاط البدني والرياضي
Volume 4, Numéro 2, Pages 1-10
2023-06-30

U15أثر برنامج تدريبي مقترح لتنمية صفة السرعة و التحمل لدى لاعبي كرة القدم



الكاتب : البار سوهيلة .

الملخص

هدفت الدراسة الحالية إلى معرفة أثر البرنامج التدريبي المقترح في تنمية صفتي السرعة و التحمل لدى لاعبي كرة القدم صنف أصاغر u15 حيث طبقت الباحثة المنهج التجريبي لمناسبته طبيعة الموضوع على عينة مكونة من 20 لاعب من لاعبي فريق ترجي أولاد جلال، تم اختيارهم بطريقة عمدية، مقسمين إلى مجموعتين تجريبية و ضابطة ذات القياس القبلي و البعدي قوام كل مجموعة 10 لاعبين، كما تم الاعتماد على اختبار كوبر لقياس التحمل و اختبار السرعة من مسافة 30 كأدوات لجمع البيانات المتعلقة بأفراد العينة، ليتم بعدها معالجة البيانات احصائيا باستخدام برنامج الحزم الاحصائية spss، لحساب معامل الثبات بيرسون و المتوسط الحسابي و الانحراف المعياري و اختبار ت لدلالة الفرق، وقد أسفرت النتائج النهائية للدراسة على فاعلية البرنامج التدريبي المقترح والذي تم تطبيقه على افراد المجموعة التجريبية، حيث أحدث أثر ايجابي في تنمية صفتي كل من السرعة و التحمل لدى لاعبي كرة القدم صنف أصاغر، وفي نهاية أوصت الباحثة بضرورة اعداد برامج تدريبية تخدم الفئات الناشئة يراعا فيها الحمل التدريبي بما يتناسب مع كل مرحلة العمرية. ا

الكلمات المفتاحية

لبرنامج التدريبي المقترح؛ 2 السرعة؛ 3 التحمل؛ 4 كرة القدم.

مقالات مماثلة

أثر برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب المستمر في تطوير صفة التحمل (التحمل الاكسوجيني وتحمل السرعة) لدى لاعبات كرة القدم U17

ناصرباي كريمة . 
ص 50-64.

أثر برنامج تدريبي مقترح بالألعاب الشبه الرياضية على تحسين صفة السرعة وتنمية صفة الرشاقة لدى لاعبي كرة اليد، صنف أقل من 13 سنة.

حوافي فيصل .  بورنان مصطفى شرسف . 
ص 246-268.

تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام تدريب الفارتلك لتطوير صفة السرعة وبعض المتغيرات الفسيولوجية (الحد الأقصى لاستهلاك الأوكسجين، القدرة اللاأكسجينية، السعة اللاأكسجينية) لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم - البويرة. « The Influence Of A Suggested Training Program Using The Fartlek Methode To Improve The Concept Of Speed, And Some Physiological Variable(maximum Consumption Oxygen Vo2max, Anaerobic Power, Anaerobic Capacity) Of Football Referees ». A Tested Study In The Field On Wilaya Ligue Of Football Referees « Bouira ».

شابوني عبد الحكيم .  مزاري فاتح . 
ص 230-240.

تأثير برنامج تدريبي مقترح بطريقة التدريب الفتري المرتفع الشدة لتطوير صفتي السرعة وتحمل السرعة لدى حكام كرة القدم. - دراسة ميدانية لحكام الرابطة الولائية لكرة القدم –البويرة.

شابوني عبد الحكيم .  مزاري فاتح . 
ص 301-318.

تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية صفة المرونة لدى لاعبي كرة القدم فئة أشبال (أقل من 16 سنة)

خالد شنوف .  علاء حمودي .  بن علي عدة . 
ص 361-369.

Formats de citation