مجلة الابداع الرياضي
Volume 15, Numéro 1, Pages 527-546
2024-06-01
The Role Of Sports Practice In Modulating Physiological And Psychological Changes During Pregnancy
Authors : Nouiou Amar .
Abstract
Abstract: Pregnancy is considered an emotionally challenging experience filled with challenges related to growth, various changes, and fertility, especially for first-time mothers. The physiological changes that accompany pregnancy, along with hormonal disturbances, turn pregnancy into a psychological state where women face fear and expectations related to motherhood. Additionally, pregnant women may experience various psychological changes during different stages of pregnancy, which can intersect with their daily and social life patterns. This study aims to understand the role of exercise in modifying the physiological and psychological changes that accompany pregnancy, highlighting its positive impact. It also explores the recommended types of exercise during this period. يعتبر الحمل أحد التجارب العاطفية المليئة بالتحديات المتعلقة بالنمو والتغيرات المختلفة والخصوبة، خاصة في الحمل الأول للمرأة، حيث أن التغيرات الفيزيولوجية المرافقة للحمل وما يتبعها من اضطرابات هرمونية تجعل من حالة الحمل حدثا نفسيا تواجه فيه المرأة حالة من الخوف والتوقعات التي تتعلق بالأمومة، في حين تتعدد التغيرات النفسية التي قد تعاني منها الحامل في فترات حملها المختلفة وقد تتداخل مع نمط الحياة اليومي والحياة الاجتماعية. تهدف هذه الدراسة إلى إبراز الأثر الإيجابي للممارسة الرياضية في تعديل التغيرات الفيزيولوجية والنفسية المصاحبة للحمل، وكذا التطرق إلى أهم الرياضات المنصوح بها خلال هذه الفترة
Keywords
Key words : sports Practice; Physiological Changes; Psychological Changes; Pregnancy ; الكلمات المفتاحية: الممارسة الرياضية؛ التغيرات الفيزيولوجية؛ التغيرات الانفعالية؛ الحمل.
Les articles similaires
بوسالم أحلام
.
عابد يوسف
.
ص 117-132.
Yahia Zeghoudi
.
pages 74-88.
Maalem Abdelmalek
.
pages 387-399.
Said Houari Amel
.
pages 257-268.
