مجلة أصيل للدراسات النفسية و التربوية و الاجتماعية
Volume 2, Numéro 4, Pages 01-16
2023-12-26
دور النشاط الرياضي الترويحي لتنمية الصحة النفسية للمسنين The Role Of Recreational Sports Activity In The Development Of The Mental Health Of The Elderly
الكاتب : خلفاوي فاطمة الزهراء . ذرذاري موسى .
الملخص
هدفت الدراسة الآنية التعريف بأهمية النشاط الرياضي الترويحي للمسنين وأهميتها كبير في التأثير على الصحة النفسية لأنها احد أهم المكونات الياقة الصحية لتحقق التوافق النفسي و الشعور بالرضي عن الحياة والتمتع بالصحة الجسدية رغم التقدم في العمر ،التعريف بفوائد النشاط الرياضي الترويحي لتخلص من القلق ،الاكتئاب ،وبعض الأمراض النفسية أو الاضطرابات السيكوسوماتية التي تمس المسن و كذا التخفيف من بعض الأمراض الجسدية . والتحسيس بأهمية المسن وأنه لم يفقد تلك المكانة التي كان يتمتع بها في حياته السابقة تمتعه بجودة الحياة وصحة نفسية من منظور الزمن(ماضيه وحاضره ومستقبله ) ، ونعرفه بأهمية الرياضة الترويحية وفوائدها على الصعيدين النفسي والجسدي لتقوية وتعديل المزاج ،تنشيط الذاكرة وتنظيم دقات القلب ............... ولهذا نوصي المسنين عامة والمتقاعدين خاصة بممارسة النشاطات الرياضية الترويحية. القيام بدورات لترفيه و الترويح عن المسن. The current study aimed to introduce the importance of recreational sports activity for the elderly and its great importance in influencing mental health because it is one of the most important components of a healthy fit to achieve psychological compatibility and a feeling of satisfaction with life and enjoy physical health despite aging, define the benefits of recreational sports activity to get rid of anxiety, depression, and some Mental illnesses or psychosomatic disorders that affect the elderly, as well alleviation of some physical diseases And a sense of the importance of the elderly and that he did not lose the status he enjoyed in his previous life, his enjoyment of quality of life and mental health from the perspective of time (his past, present and future), and we know him about the importance of recreational sport and its benefits on the psychological and physical levels to strengthen and modify the mood and stimulate memory. And regulate heart rate That is why we recommend that elderly people in general and retirees especially practice sporting recreational activities Conducting courses for the elderly to be entertained and relaxed.
الكلمات المفتاحية
النشاط الرياضي الترويحي ؛ النشاط الرياضي ؛الترويح ؛ الصحة النفسية ؛المسنrecreational sporting activity; Sports activity; Mental health; the elderly; recreation
مقالات مماثلة
بوسالم أحلام
.
عابد يوسف
.
ص 117-132.
Yahia Zeghoudi
.
pages 74-88.
بلقاسم بن عبد الرحمان
.
أمحمد زواق
.
ص 125-149.
قرعوني إبراهيم
.
عطاب براهيم
.
عزيزي براهيم
.
ص 303-317.
