مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 8, Numéro 1, Pages 1808-1823
2023-06-07
Le Lactate Et La Fatigue : Un Mythe Controversé
Auteurs : Khoudir Sofiane . Nehaoua Amine .
Résumé
De nombreuses études ont investigué ce qui engendre cette augmentation de la [La] dans notre organisme, et les relations possibles entre les ions lactates (et/ou les ions hydrogènes) et la fatigue. Le lactate est toujours pointu du doit, est considéré pendant de nombreuses années comme étant un substrat nuisible, véritable poison cellulaire. En revanche, toutes les récentes études démontrent que le lactate ne peut être considéré comme déchet, mais au contraire, le lactate représente une réelle source d’énergie. Le lactate reste un concept largement reconnu et controversé en physiologie de l'exercice et en médecine. La présente étude est pour but d’éclairer cette controverse par une étude analytique.
Mots clés
Acide lactique ; Le lactate ; La fatigue
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