مجلة تفوق في علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
Volume 8, Numéro 1, Pages 1261-1279
2023-06-07
التدريب الرياضي والتغذية السليمة كاستراتيجية لتقوية المناعة والحفاظ على توازن الجهاز المناعي في رياضة كرة القدم
الكاتب : ربيعي هارون . حجار خرفان محمد . بن صالح الطيب .
الملخص
يهدف هذا البحث إلى معرفة دور التدريب الرياضي في تقوية المناعة والحفاظ على توازن الجهاز المناعي، والتعرف على التغذية السليمة التي يراها اللاعبين مناسبة لاكتساب المناعة. وقد استخدمنا في دراستنا هذه المنهج الوصفي من أجل تحقيق أهدافنا وتم استخدام أداة جمع البيانات (استبيان)، أما عينة الدراسة فقد كان عددها 29 لاعب. وبعد الحصول على النتائج تبين أن للتدريب الرياضي والتغذية السليمة لهما دور فعال لرياضي كرة القدم في تقوية المناعة والحفاظ على توازن الجهاز المناعي. This research aims to know the role of sports training in strengthening immunity and maintaining the balance of the immune system, and to identify the proper nutrition that players deem appropriate to gain immunity. In our study, we used the descriptive approach in order to achieve our goals, and the data collection tool (questionnaire) was used. The sample of the study was 29 players. After obtaining the results, it was found that sports training and proper nutrition have an effective role for football athletes in strengthening immunity and maintaining the balance of the immune system.
الكلمات المفتاحية
التدريب الرياضي ; التغذية السليمة ; الجهاز المناعي ; كرة القدم
مقالات مماثلة
براهيم علابة
.
مسعودي الطاهر
.
ص 59-76.
برقوق عبد القادر
.
عبابسة نجيب
.
ص 673-684.
شكري سهايلية
.
ص 125-143.
باطلي ياسين
.
لعياضي عبد الحكيم
.
ص 37-47.
