أثر برنامج  تدريبي مقترح لتحسين بعض المتغيرات الفزيولوجية لدى السيدات

بليلي, عمار; بن قارة, ياسين

المجلة الجزائرية للأبحاث والدراسات
Volume 5, Numéro 3, Pages 228-246
2022-07-20

أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين بعض المتغيرات الفزيولوجية لدى السيدات

الكاتب : بليلي عمار . بن قارة ياسين .

الملخص

أقرت المنظمة العالمية للصحة بأن النظام الغذائي و النشاط البدني مجتمعين له أثر و منافع صحية و يعتبر إحدى أهم الوسائل للقضاء على المشاكل الصحية في المجتمعات و خاصة عند النساء، لدلك كان الهدف من البحث هو التعرف على: أثر البرنامج التدريبي المقترح )التمارين المائية مع الحمية الغذائية (على تحسين بعض المتغيرات الفزيولوجية لدى السيدات (الاستهلاك الأقصى للأكسجين ، النبض (في الراحة/في الجهد) ،الضغط الدموي). واستخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته طبيعة المشكلة، و كان مجتمع البحث المسجلات في برنامج التمارين المائية بالمسبح الولائي ، وكانت العينة 21 مسجلة في البرنامج. وبعد استخدام الوسائل الإحصائية المناسبة و من خلال النتائج المتوصل إليها ، خلص الباحث إلى أن : التمارين المائية مع الحمية الغذائية تأثر ايجابيا على تحسين بعض المتغيرات الفزيولوجية The World Health Organization has recognized that diet and physical activity combined have an impact and health benefits and is considered one of the most important means to eliminate health problems in societies, especially among women, so the aim of the research was to identify: The effect of the proposed training program (water exercises with diet) Nutritional (on improving some physiological variables among women (maximum oxygen consumption, pulse (at rest/on effort), blood pressure). The researcher used the experimental method for its suitability to the nature of the problem, and the research community was registered in the water exercises program in the state swimming pool, and the sample was 21 registered in the program. After using the appropriate statistical methods and through the findings, the researcher concluded that: Water exercises with diet had a positive impact on improving some physiological variables.