مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 18, Numéro 4, Pages 172-187
2021-12-01
دور النشاط البدني الرياضي في التقليل من السمنـة والأمراض المزمنة المترتبة عنها.
الكاتب : عناني سالم . قاسمي بشير . بن دهمة طارق قدور .
الملخص
ملخص: تهدف الدراسة في هذا البحث إلى إبراز دور النشاط البدني الرياضي في معالجة والحد من ظاهرة السمنة لدى أفراد المجتمع الجزائري. وبخصوص هذا البحث تم اتباع المنهج الوصفي المقارن والاعتماد على الاستبيان كأداة للتحقق من النتائج, وتكونت عينة البحث من 40 شخصا تم اختيارهم بطريقة عشوائية وكان أهم استنتاج هو قلة الحركة و الخمول، و الإفراط في تناول الأكل و عدم إتباع نظام غذائي صحي من أهم المسببات لظاهرة السمنة لدى الإنسان بالإضافة إلى ذلك أن النشاط البدني الرياضي يؤدي دورا مهما في تخفيف الوزن، من خلال خفض نسبة الشحوم في الجسم وزيادة الكتلة العضلية، وكان أهم اقتراح هو توعية الشباب بمدى خطورة السمنة و الأمراض المترتبة عنها وكذا القيام بحملات تحسيسية حول السمنة و مخاطرها . In this research, the study aims at showing the role of the sports physical activity in treating and limiting obesity for the individuals of the Algerian society, Concerning this research, a descriptive comparative approach was followed and a questionnaire was adopted as a tool to check up the results, a sample of 40 persons were chosen randomly and the main result was to make the youths aware of the danger of obesity and the diseases caused by it and launching sensitive campaigns about it and its dangers. The main deduction was lack of movement, inactivity, an excess in eating and non-eating healthy food. Besides, Sports physical activity plays an important role in losing weight through reducing fat in the body and increasing muscles.
الكلمات المفتاحية
النشاط البدني الرياضي/ الأمراض المزمنة/ السمنة. ; Keywords: sports physical activity, chronic diseases, obesity.
مقالات مماثلة
بن يوسف دحو
.
زمالي محمد
.
شريفي وليد
.
ص 75-88.
نطاح كمال
.
بلخير عبد القادر
.
رامي عزالدين
.
ص 668-680.
بن علي عدّة
.
ص 134-141.
رابح صغيري
.
ص 119-136.
بوفريدة عبد المالك
.
ص 95-100.
