مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 18, Numéro 2, Pages 103-115
2021-06-08
الكاتب : شرفوف حمزة . نمرود بشير .
تهدف الدراسة إلى التعرف على تأثير التدريب الدائري المستمر بالتمارين البليومترية على القوة الانفجارية وتطوير السرعة الهوائية القصوى (vma) للاعبي أشبال كرةالقدم u17 ولهذا الغرض استخدمنا منهج تجريبي على عينة متكونة من(18) لاعب تم تقسيمها إلى مجموعتين تجريبية وضابطة (09) لاعبين لكل مجموعة، تم اختيارها بشكل عشوائي، ثم طبق الباحث البرنامج التدريبي المقنن لمدة (09) أسابيع، بعدها قام بإجراء الإختبارات البعدية على المحموعة التجريبية، وبعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل أن البرنامج المقترح كان له الأثر المعنوي في القوة الانفجارية و السرعة الهوائية القصوى لدى العينة التجريبية وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة بتأكيد إستخدام التمارين البليومترية بغرض تطوير القوة الانفجارية و السرعة الهوائية القصوى، وإستخدام البرنامج المقترح في تدريب الأشبال.
plyometric ; explosive force ; vma
قنون أحمد
.
سي العربي شارف
.
ص 280-298.
مداني Madani
.
خليفة يوسف جمال الدين
.
خلول غنية
.
ص 149-163.
بومدين قادة .
.
قاسم عبد الهادي .
.
ص 196-224.
محمد فيصل خروبي
.
محمد بن نعجة
.
خير الدين بن رابح
.
ص 82-97.
حاج مكناش مرزاق
.
قرقور محمد
.
ص 358-372.