مجلة الابداع الرياضي
Volume 12, Numéro 2, Pages 37-51
2021-06-03
أثر بعض تمارين الراحة الايجابية"الإطالة العضلية- تنس القدم"خلال عملية الاسترجاع البدني على بعض المتغيرات الفسيولوجية" دقات القلب- الضغط الدموي (الانقباضي-الانبساطي)
الكاتب : عوادي شمس الدين . كابوية محمد .
الملخص
جاء الهدف من الدراسة للتعرف على اثر تمارين الراحة الايجابية علي المتغيرات الفسيولوجية ولهذا الغرض استخدمنا منهج التجريبي بعينتين تجريبية وضابطة على عينة متكونة من 20 لاعبا تم اختيارها بشكل قصدي، لجمع البيانات استخدمنا أداة القياسات الفسيولوجية قبل وبعد الجهد و اختبار "روفي" لقياس قدرة الاسترجاع، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل أن استخدام أسلوب الراحة الايجابية له أثر علي المتغيرات الفسيولوجية و قدرة الاسترجاع وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة استخدام مثل هذه التمارين خاصة خلال مرحلة التحضير البدني والوقوف علي حالة الرياضي خلال الموسم التدريبي من خلا برمجة اختبارات دورية من أجل المتابعة و الوقوف علي الحالة الصحية للفريق the study aims to identify the influence of positive resting exercises on physiological variables. for this purpose, we used the experimental method on a sample composed of two groups: controlled and experimental. The sample contained 20 players chosen intentionally. To collect data, we used physiological measurement tools before and after the performance, we also used Ruffier test to measure the recovery capacity. After the collection and statistical analysis of the results, we concluded that the use of positive rest exercises has an impact on the physiological variables and the recovery process. On this basis, the study recommends the use of these activities especially during the physical preparation phase and stand for the player’s state during the season through programming tests to care of the health status of the team
الكلمات المفتاحية
الراحة الايجابية - الاسترجاع البدني - المتغيرات الفسيولوجية ; positive rest- Recovery process- physiological variables
مقالات مماثلة
شرايطية عبد الحليم
.
ميسيوري رزقي
.
ص 390-403.
مصطفى بلعيدوني
.
حسين بن زيدان
.
محمد بوعزيز
.
ص 301-318.
واضح أحمد الأمين
.
بن رابح خير الدين
.
ربوح صالح
.
ص 260-274.
بوناب محمد الصالح
.
بن قارة ياسين
.
ص 466-485.
كوتشوك سيدي محمد
.
بومدين قادة
.
ص 110-121.
