مجلة العلوم و التكنولوجية للنشاطات البدنية و الرياضية
Volume 10, Numéro 10, Pages 120-137
2013-12-31
تأثير استخدام التدريبات على الملاعب المصغرة في تحسين الجانب البدني والمهاري للاعبي كرة القدم المشاركين في الفرق الرياضية المدرسية
الكاتب : جغدم بن ذهيبة .
الملخص
لقد أصبح التخطيط اليوم في مجال التدريب الرياضي الحديث ضروريا وهاما في إعداد اللاعبين إعدادا متزنا ومتكاملا في جميع النواحي البدنية والمهارية، الخططية والنفسية وبالتالي الحصول على أعلى مستوى ممكن و تحقيق النتائج المرجوة والقدرة على الانتصار. وإن النقص الفادح في التخطيط وعدم استعمال الأسلوب العلمي الدقيق في التدريب في مجال كرة القدم، هو الذي جعل الكرة الجزائرية تؤول إلى الحال الذي هي عليه الآن، حيث هي أقل مستوى إذا ما قورنت بالدول المتقدمة وأصبحت تنظر إلى التأهل إلى الأولمبياد أو كأس العالم حلم يصعب تحقيقه. وقد هدفت الدراسة إلى معرفة تأثير التدريبات على الملاعب المصغرة، التي هي إحدى وسائل تثبيت وتطوير المهارات الأساسية والصفات البدنية، فمثل هذه التدريبات تضمن مواقف لعب كثيرة مثل ما يحدث في المباريات، من وجود زملاء ومساعدين ومنافسين، ومواقف متغيرة ومتباينة، وعبء بدني ومنافسة حقيقية، وعند أداء المهارات في زمن يسير في مثل هذه الملاعب المصغرة يعتبر كبيرا جدا مما يتيح تكرارات مؤثرة. واللعب على الملاعب المصغرة يكسب اللاعب العديد من الصفات البدنية، حيث هي أساس سرعة إحساس اللاعب على الانتقال لأخذ الأماكن المناسبة، وكذا كيفية المحافظة على الكرة وتغيير الأماكن، وتساعد الملاعب المصغرة كذلك على تثبيت خطط اللعب الهجومية والدفاعية، وإتقان الجانب المهاري نظرا لظروف التحول السريع والمستمر من خلال الأداء الجماعي هذا بالإضافة إلى تنمية الرشاقة وسرعة رد الفعل ودقة الأداء المهاري.
الكلمات المفتاحية
الملاعب المصغرة– الصفات البدنية– المهارات الأساسية-الفرق الرياضية المدرسية
مقالات مماثلة
صويلح عزيز
.
بن رابح خير الدين
.
ص 593-611.
العلمي نذير
.
سلامي عبد الرحيم
.
ص 247-259.
خيري سمير
.
شليحي عمر
.
ص 1385-1403.
