مجلة العلوم الانسانية
Volume 20, Numéro 1, Pages 831-846
2020-11-09
القوة العضلية و أهميتها في تحسين أداء الرياضيين.
الكاتب : زموري بلقاسم .
الملخص
تعتبر القوة العضلية من اهم واكثر العوامل المرتبطة بالأداء في جميع الألعاب الرياضية بصفة عامة، وتكمن هذه الأهمية بصفة خاصة بالدور الذي تلعبه هذه الصفة في أداء المهارة اثناء المنافسة واثناء التدريب لدى الرياضيين، والهدف من هذه الدراسة هو التعرف عن أهمية صفة القوة كعنصر من عناصر الاعداد البدني وخصائصها وكيفية تنميتها وتأثيرها على الجوانب الأخرى، وهذا ليتمكن المدرب من تحقيق اهدافه . muscular strength is one of the important factors in the performance of athletes, in several situations of play and on all levels, technical, tactical, psychological in order to achieve a positive result. Our study aims to know the importance of strength training as part of physical preparation and development methods, as well as its influence on other aspects to enable coaches to achieve their goals.
الكلمات المفتاحية
strength ; performance ; player
مقالات مماثلة
فغولي سمير
.
حدادة محمد
.
ص 237-251.
زناقي سفيان
.
لوح هشام
.
عسلي حسين
.
ص 397-411.
سعدي خذير
.
مجادي مفتاح
.
ص 850-859.
أسماء سليمان
.
فتني مونية
.
ص 399-415.
